Мой муж постоянно брал (и до сих пор берёт) на работу в качестве обеда макароны с килькой в течении года. Нужно сказать, что при этом он похудел на 3 кг. "...Не может быть..." - скажете вы, а вот и может. Секрет в том, что нужно эту высококалорийную еду употреблять в разумных количествах и вести активный образ жизни. Главное вставать из за стола с маленьким (очень маленьким) чувством голода.Вот так вот...
